Wisselende ontlasting

De ene dag spuit het eruit en de andere dag lukt het voor geen meter, waardoor jij rond blijft lopen met je shit. Letterlijk!

Oftewel: ik heb het over wisselende ontlasting.

Het wisselende karakter, maakt dat je er geen peil op kunt trekken. Dat kan je ook onzeker maken.

Juist als je onderweg bent, of hebt afgesproken met een klant of een vriendin.

Het is op z’n zachtst gezegd geen fijn gevoel en het kan je ook echt blokkeren in de vrijheid in de dingen die je doet.

Haalt ook een beetje de glans van het leven, want het beïnvloedt ook je gemoed (in a bad way…).

Waarschijnlijk ben je al op zoek gegaan naar mogelijke oplossingen.

Alleen: zolang je de oorzaken niet boven tafel hebt, kun je het probleem ook niet oplossen.

Hoe komt het dat je ontlasting zo wisselt?

Meest voorkomende oorzaken van wisselende ontlasting

De twee meest voorkomende oorzaken van een wisselende ontlasting die ik in de uitslagen van de laboratoriumonderzoeken zie zijn:

1. Parasieten in de darm.
2. Histamine-intolerantie.

Those damn parasites

Parasieten horen niet in je lijf. Punt! Ik weet dat er behandelaars zijn die hier een andere mening over hebben, maar in mijn ogen is de definitie van een parasiet (in mijn vrije vertaling):

“Lift mee op een ander, wordt er zelf beter van, maar de gastheer / gastvrouw niet per se.”

Toch kunnen deze exoten in jouw Dierentuin komen. De Dierentuin in jouw buik wel te verstaan.

Want als je te weinig goede darmbacteriën hebt, regelmatig blootgesteld staat aan enige vorm van stress en daarbij niet altijd even gezond eet (lees veel groenten, fruit en andere vezelbronnen) dan is het A Matter Of Time voordat er een exoot aanhaakt EN terrein wint.

Zoals een parasiet! En die pik je echt niet alleen op als je rondloopt in de jungle.

Na-ah: een bezoekje aan de lokale supermarkt is al voldoende om een jungle aan parasieten mee te nemen en binnen te krijgen.

(Sorry als je – net zoals ik – visueel bent ingesteld.)

Is The Beast In, dan moet je lijf als een Roeland aan het werk om het beest er weer uit te werken. En dat lukt niet altijd. Sterker nog, dat lukt bij steeds meer mensen steeds vaker NIET.

De aanwezigheid van deze “gast” hoeft niet altijd schadelijk te zijn. Er wordt beweerd dat zo’n 70% van de mensen drager van een parasiet (of meer) is en dat zo’n 30% daarvan klachten ervaart.

Lang dus niet iedereen. Of deze cijfers nog up to date zijn, weet ik niet. I doubt it.

Ik denk namelijk dat die 30% inmiddels een stuk hoger ligt. In ieder geval als ik af ga op wat ik in de praktijk tegenkom.

Maar goed, terug naar de parasieten.

De Good Guys in je darmen – lees de goede darmbacteriën – proberen iedere dag, de hele dag door de Bad Guys eruit te werken. Ook als het vechten tegen de bierkaai is.

En dat maakt dat je dat kunt terugzien in je ontlasting. De parasieten produceren afvalstoffen – zeg maar poep (en weer sorry voor de visueel sterken onder ons) – en die poep, poep jij weer uit.

De ene dag produceren die ‘gasten’ meer afvalstoffen dan de andere dag (en lukt het je lijf beter dan de andere dag om een stukje terrein te winnen in The Daily Battle), wat maakt dat je ontlasting wisselend is.

Histamine-intolerantie

Bij een histamine-intolerantie is er teveel histamine in het lichaam. Het woord intolerantie is in mijn ogen dan ook verkeerd gekozen, want het doet vermoeden dat je niet tegen histamine kan.

En dat is dus niet zo, want ieder lichaam maakt de hele dag door histamine aan.

Het ene lichaam produceert meer histamine dan het andere en de één breekt de histamine beter af dan de ander.

Complexe en boeiende materie waar je nog veel meer over kunt ontdekken op mijn site en in mijn Masterclasses en Online programma’s.

Als er teveel histamine in de darmen zit, die niet goed meer kan worden afgebroken, dan kan ook dit zorgen voor een wisselende ontlasting.

Net als ‘spuitpoep’. Dus dat je in 1x voelt dat Je Moet en dat je dan ook echt moet rennen om De Pot te halen.

Wat niet altijd lukt, tot gênante taferelen aan toe.

Schrijnende verhalen hoor ik dagelijks in mijn praktijk van klanten. En bijna altijd weet ik tijdens een intake al: hier moet histamine een rol in spelen.

Dat blijkt dan ook ontzettend vaak zo te zijn, als we vervolgens aan de slag gaan met de laboratoriumonderzoeken. Niet altijd, want er zijn altijd uitzonderingen op de regel. Ook daarom: meten is weten (ik doe dan ook geen aannames).

Anyway.

We leggen even een brug tussen de parasieten en histamine.

Want weet je dat er een verband tussen beiden zit?

Parasieten zetten namelijk de histamine-motor aan. En zorgen per definitie voor een grotere aanmaak van histamine.

Of je lichaam dat goed weg kan werken, dat is de vraag. Ook hierbij: bij de één lukt dat beter dan bij de ander (onderzoek het dus!).

Maar als je last hebt van die wisselende ontlasting, weet dan dat histamine ook hierbij een rol kan spelen.

Ben je je wisselende ontlasting meer dan zat en wil je ermee aan de slag?

Onderzoek de oorzaken, zodat je weet waardoor het komt dat je ontlasting zo wisselend is.

Alleen op die manier kun je het bij de wortel aanpakken.

Op deze pagina lees je hoe ik je hiermee kan helpen.

Groetjes,

Denise