Je bent moe, moe, moe en je lijkt maar niet te weten waar die Slopende Vermoeidheid vandaan komt…
Ongelooflijk frustrerend.
Juist ook omdat je geen andere directe klachten ervaart die je kunt koppelen aan je vermoeidheid.
Behalve dan vermoeidheid en stinkende urine. Want dat valt je de laatste tijd wel op!
Oorzaken vermoeidheid en stinkende urine
Hoe kan het nou toch dat je urine zo sterk ruikt? Ronduit stinkt?
Het kan natuurlijk zijn dat je onvoldoende vocht en met name water drinkt. Hoewel je niet het idee hebt dat daar de crux zit.
Want ook als je erop let en wat meer drinkt op een dag, blijft je last houden van die stinkende urine.
Vaak heeft het te maken met een andere onderliggende oorzaak.
Deze oorzaak zorgt ervoor dat er extra veel afvalstoffen in je lichaam zitten die moeten worden afgevoerd.
En deze afvalstoffen stinken.
Je kunt het een beetje vergelijken met het vuilnis dat we langs de weg zetten. In die kliko hopen de afvalstoffen en de daarmee gepaard gaande gassen en geuren zich op.
Doe je de klep van de kliko open, dan deins je achteruit van de geur.
Op het moment dat jij op de W.C. zit, vindt er op dat moment een ‘buiten zetten van het vuilnis plaats.’
Zowel met je urine als met je ontlasting. Beiden kunnen stinken, wat in beide gevallen hetzelfde kan betekenen.
Teveel van het goede
De vraag is: hoe komt je lichaam aan die extra afvalstoffen die het moet afbreken en die dus in je urine te vinden zijn?
Dat heeft vaak te maken met dat je Dierentuin in je darmen is ontploft.
Daarmee bedoel ik dat bijvoorbeeld een parasiet heeft weten aan te haken, dat je teveel ziekmakende bacterieen in je dunne darm hebt (SIBO) en/ of dat er sprake is van een overmaat aan Candida gisten, zoals de Candida Albicans gist.
In al deze gevallen produceren deze ‘extra gasten’ ook extra afvalstoffen. Logisch, ook zij poepen en plassen, maar dan in je lijf (sorry als je net als ik beelddenker bent..).
Deze extra afvalstoffen afbreken en uitscheiden alleen al kan je heel erg moe maken.
En het kan er ook voor zorgen dat je lichaam meer histamine aanmaakt.
Want dat doen ‘pathogenen’ (ziekmakers) ook: de histamine-motor aanzetten.
Als jouw lichaam die extra histamine niet goed kan afbreken, dan loopt jouw histamine emmer over, wat leidt tot een histamine-intolerantie.
En alleen al een histamine-intolerantie kan zorgen voor die vermoeidheid en de stinkende urine!
In beide scenario’s (teveel pathogenen en teveel histamine) slaap je slechter, word je moe wakker en kom je in een negatieve spiraal terecht waar je zelf niet uit lijkt te komen.
Dat klopt ook, want zowel een overmaat aan pathogenen als een histamine-intolerantie lossen niet vanzelf op.
Je lichaam heeft daar een handje bij nodig.
Laboratoriumonderzoeken
Als je dit echt goed wil aanpakken, overweeg dan laboratoriumonderzoeken om de oorzaken van je fysieke ongemakken in kaart te brengen.
Alleen dan weet je of de vermoeidheid en stinkende urine inderdaad komen door een overmaat aan pathogenen en / of een histamine-intolerantie.
Maar ook: welk beest zit er dan teveel? En hoe loopt de histamine-afbraak?
Want als je aan de slag gaat met de upgrade van je gezondheid, kun je beter gericht schieten, dan met hagel…
Dat is in ieder geval mijn waarheid.
Bijkomende voordeel: het duurt ook het minst lang voordat je je weer beter voelt.
But it does come with a price.
Heb je die investering die laboratoriumonderzoeken met zich meebrengen er niet voor over, of heb je daar op dit moment niet de middelen voor?
Dan kun je altijd een aantal weken histamine-arm eten. Voel je daar energieker door?
Dan heb je al een deel van de puzzel gelegd. De stinkende urine kan daar ook minder door worden, maar hier is vaak meer voor nodig.
Echter: elke stap is er één. En het gaat erom dat je doet wat bij JOU past.
One step at a time.
Ik help je daar graag bij met het Histamine Maandmenu dat ik ontwikkeld heb. Met dit menu heb je voor 5 weken maar liefst 100 recepten (!) tot je beschikking die ook nog eens koemelkvrij, glutenvrij, eivrij en suikervrij zijn.
Neem eens een kijkje bij het Histamine Maandmenu en als het met je resoneert: geef het dan een kans.
Je kunt ook eerst de proefrecepten aanvragen, op die manier kun je even kennismaken met histamine-arm eten.
Het heeft honderden voorgangers geen windeieren gelegd, lees de reviews maar eens.
Ik wens je alle goeds en vooral meer energie toe!
Groetjes,
Denise
