Lever – opgezette buik: is daar een connectie?
Om meteen antwoord te geven op deze vraag: YES, daar is een connectie!
En wel via meerdere routes.
Ik neem je mee op reis door je lichaam heen.
Een opgezette buik kan vanuit verschillende hoeken veroorzaakt worden.
Veel voorkomende oorzaken zijn:
- Niet optimaal werkende CYP enzymen.
- Als De Dierentuin in je buik is ontploft.
- Wanneer je een histamine-intolerantie hebt.
- Als je te weinig goede darmbacteriën bij je draagt.
- Als je vertering niet goed loopt.
En dit is slechts een greep uit de mogelijke onderliggende oorzaken (maar wel de belangrijkste).
Bij alle 5 de bovengenoemde oorzaken is je lever betrokken.
Hoe zit deze connectie tussen je opgezette buik en je lever dan?
Buckle up, here we go!
1. Niet optimaal werkende CYP enzymen.
Ieder mens heeft een bepaalde DNA codering die uniek is. Deze unieke codering zien we ook terug in onder andere de CYP enzymen in je lever.
Als bepaalde van deze CYP enzymen trager werken, kunnen stoffen, zoals histamine, afvalstoffen maar ook hormonen minder goed / minder snel worden afgebroken.
Daardoor hopen ze sneller op en kunnen ze leiden tot:
- een ophoping van afvalstoffen,
- een ophoping van histamine – een histamine-intolerantie,
- een hormonale disbalans, zoals een oestrogeendominantie.
En alle drie van deze ophopingen kunnen zorgen voor een opgezette buik. Hierbij speelt vaak ook een te hoge cortisolwaarden een rol (stress).
2. Als De Dierentuin in je buik is ontploft.
We dragen allemaal één grote Dierentuin in onze buik. En dat is maar goed ook, want zonder die Beestenboel zouden we letterlijk niet overleven.
We willen echter dat The Good Guys – je goede darmbacteriën – de overhand hebben en dat The Bad Guys – pathogenen, zoals parasieten en gisten (denk bijvoorbeeld aan de Candida Albicans gist) – in de minderheid zijn.
Bij steeds meer mensen is dit niet het geval en nemen Bad Guys de overhand.
Deze pathogeen (ziekmakers) scheiden afvalstoffen uit. Plat gezegd: ze poepen in je lichaam.
En deze afvalstoffen moeten worden afgebroken door met name – jawel – je lever!
Dus als jij je buik er letterlijk vol van hebt, dan heb je ook veel op je lever.
En dat merk je onder andere aan je opgezette buik. Ook aan andere dingen, zoals hoofdpijn, snel verzuurde spieren, slecht slapen, vermoeidheid, etc, etc.
Wanneer je een histamine-intolerantie hebt.
Bij het afbreken van histamine zijn meerdere processen betrokken. Ook meerdere organen en meerdere enzymen.
Voor nu houden we het even bij de organen, hoewel we ook een klein beetje de enzymen erbij halen.
Want, vanuit de lever gezien zijn er meerdere CYP enzymen betrokken bij het goed afbreken van hormonen en neurotransmitters, zoals histamine.
Als deze CYP enzymen vertraagd werken, dan kan histamine ook niet goed worden afgebroken -> wat weer kan leiden tot een histamine-intolerantie.
De ‘codering van je CYP enzymen’ is iets waar je niets aan kan doen. Dit is hoe je bent ‘afgebakken’ qua DNA.
Maar… dat betekent niet dat je dan voor de rest van je leven pech hebt.
Doordat je met een DNA Blueprint precies in kaart krijgt welke CYP enzymen en genen mogelijk trager of versneld werken, krijg je ook in kaart welke supplementen en voedingsmiddelen daardoor vanuit je DNA gezien goed bij je passen!
Wist je dat je lever ook betrokken is bij het enzym DAO – Diamine Oxidase – wat één van de vier enzymen is wat histamine afbreekt?
Een deel van de aanmaak van het DAO enzym vindt namelijk plaats via je lever.
En DAO is het enige enzym dat betrokken is bij de histamine afbraak, waarvan we de status met bloedonderzoek in kaart kunnen brengen.
4. Als je te weinig goede darmbacteriën bij je draagt.
De enige uit het rijtje waarbij de lever indirect betrokken is. Toch is ook dit er één die belangrijk is om te vermelden.
Want als er te weinig goede darmbacteriën zijn, dan is de kans groot dat er een ander beest uit De Dierentuin eerder terrein weet te winnen en een kolonie start.
Deze ‘overmaat aan pathogenen (ziekmakers)’ kan direct voor meer histamine aanmaak zorgen.
Daarnaast zijn er ook goede darmbacteriën die voor extra histamine aanmaak kunnen zorgen.
Als je nou juist van deze bacteriën meer hebt dan van de andere goede – niet histamine aanmakende – darmbacteriën, dan leidt dit ook eerder tot een histamine-intolerantie.
En een histamine-intolerantie kan zorgen voor een opgezette buik. Ook histamine moet worden afgebroken door de lever (zie onderliggende oorzaak #3).
5. Als je vertering niet goed loopt.
Hierbij kan de vertering minder goed lopen in de maag, in de dunne darm en / of de dikke darm.
In de maag moet voldoende maagzuur zorgen voor een goede vertering.
Als het eten niet goed verteerd wordt in de maag, dan komt het in te grote brokken aan in de dunne darm.
Hierdoor wordt de opdracht om het eten verder te verteren in de dunne darm lastiger dan zou moeten.
Want in de dunne darm komen er spijsverteringsenzymen vanuit de lever (met name lipase en galzouten) en de alvleesklier (met name protease en amylase) bij het eten om het eten verder af te breken.
Deze organen worden onder druk gezet om meer van deze enzymen te produceren aangezien het eten groter is dan zou moeten.
Als gevolg zit het eten langer in de dunne darm, wat weer meer druk geeft op de goede darmbacteriën in de dikke darm die vervolgens de ‘rest’ van de vertering op zich moeten nemen.
Door dit alles kan het de darmperistaltiek – samentrekken van de darmen – vertragen en zorgen voor vervelende klachten als obstipatie.
Obstipatie betekent dat de ontlasting langer in het lichaam zit dan zou moeten. Oftewel: je loopt langer rond met je afvalstoffen.
Daardoor worden er meer biogene amines aangemaakt – een soort eiwitachtige stoffen.
Histamine is één zo’n biogene amine, wat daardoor ook vaak extra wordt aangemaakt, wat weer kan leiden tot een histamine-intolerantie.
Los van dat er bij alle “verteringsstations” gassen ontstaan door de vertraagde vertering, wat weer leidt tot een opgezette buik.
En welk orgaan moet die gassen afbreken?
Jawel, de lever!
En zo zie je dat een opgezette buik en de lever een directe connectie hebben.
Wonderlijk hè, het menselijk lichaam?
Groetjes,
Denise
P.S. Ben je benieuwd naar jouw eigen ‘codering’ van de CYP enzymen? Dan is de DNA Blueprint wellicht iets voor jou.
