Meer energie begint bij je darmen

Ongelooflijk vervelend… constant dat branderige gevoel in je buik. Wat hoger in je buik, namelijk in je maag om precies te zijn. Is het brandend maagzuur? Het voelt niet echt zo. Het is meer een branderig gevoel en niet per se maagzuur wat naar boven komt… Wat je ook...

Je bent moe, moe, moe en je lijkt maar niet te weten waar die Slopende Vermoeidheid vandaan komt… Ongelooflijk frustrerend. Juist ook omdat je geen andere directe klachten ervaart die je kunt koppelen aan je vermoeidheid. Behalve dan vermoeidheid en stinkende urine....

Onverklaarbare blauwe plekken op benen Waar komen nou toch die blauwe plekken vandaan? Je benen zitten te pas en te onpas onder de onverklaarbare blauwe plekken. Heb je je gestoten? Niet dat je door had… En toch kun je bijna kwartetten met de blauwe plekken op je...

Heb jij weleens een voedsel intolerantie test gedaan?   Zo ja, wat kwam daar uit? Kun je kwartetten met je voedselintoleranties of viel het wel mee? En wat zei de voedingsdeskundige die je hierbij heeft begeleidt over deze intolerantie? Dat het voor altijd een...

Als je histamine rijke voeding zoveel mogelijk wil laten staan - bijvoorbeeld omdat je er net achter bent gekomen dat je een histamine-intolerantie hebt - dan is het wel zo fijn dat je weet wat je juist wel en wat je juist niet moet eten om de histamine waarde in je...

Wat heeft een onregelmatige huid met histamine te maken? Hiermee doel ik onder andere op huiduitslag, maar ook andere reacties op de huid. Zoals eczeem, puistjes en acne. In dit artikel wend ik me echter tot huiduitslag. Oftewel rode plekken op de huid die ook kunnen...

Je gaat met lood in de schoenen naar de borrel van je vrienden. De vraag is namelijk: krijg ik weer last van opgezette darmen tijdens de borrel of niet? Zo gênant en ook pijnlijk als dat gebeurt! Het haalt ook een stuk plezier weg, want vanaf het moment dat je darmen...

Al jaren heb je geen energie meer. Heb je er de kracht niet voor. En sleep je jezelf door de dag heen. Die Slopende Vermoeidheid is Killing. Hoe lang ga je dit nog volhouden? Want op dit moment ga je op karakter de dag door. Je moet naar je werk en thuis moet je ook...

De ene dag spuit het eruit en de andere dag lukt het voor geen meter, waardoor jij rond blijft lopen met je shit. Letterlijk! Oftewel: ik heb het over wisselende ontlasting. Het wisselende karakter, maakt dat je er geen peil op kunt trekken. Dat kan je ook onzeker...

“Ik schaam me kapot! Mijn buik zwelt inmiddels zo erg op, dat mijn dikke buik lijkt alsof ik zwanger ben…” Wellicht herken je dit. Je vermijdt sociale events, zoals borrels en etentjes met vrienden het liefst, omdat je je voor je dikke buik schaamt. Je bent niet dik,...

"Leverreiniging: is dat echt goed voor je?" Dat is een goeie vraag die niet voor iedereen hetzelfde antwoord heeft. Ben je gezond, slik je geen medicatie en / of heb je geen medische aandoening? Dan kan in veel gevallen een leverreiniging Mind Blowing voor je zijn....

Je hebt last van hooikoorts en je weet niet wat je kunt doen om je klachten te verminderen. Hier zijn enige tips

Je hebt last van hooikoorts en je weet niet wat je kunt doen om je klachten te verminderen. Hier zijn enige tips

Als je last van je darmen hebt, kan dit zich uiten in allerlei fysieke klachten en symptomen. De meest voor de hand liggende zijn: Buikpijn Wisselende ontlasting: diarree en obstipatie Opgeblazen buik Winderigheid Maar dus ook vermoeidheid. Last hebben van je darmen...

Neurotransmitters zijn wonderlijke stofjes. Het zijn stoffen in je hersenen die signalen doorgeven. De betekenis van neurotransmitters is dan ook belangrijke ‘boodschapperstofjes’ die ervoor zorgen dat niet alleen de hersenen hun werk kunnen doen, maar ook dat...

Heb je veel aanhoudende darmklachten, zoals bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, je flink misselijk voelen en last hebben van buikkrampen? De pijn van de buikkrampen kunnen verschillen van plek in de buik, maar het kan ook uitstralen naar je zij of je rug.  Oorzaak...

Last hebben van een zogenaamde spastische darm kun je herkennen aan buikpijn en problemen met het produceren van je Number Two. Hierdoor heb je pijn op verschillende plekken in je buik. Een spastische darm wordt ook wel het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) genoemd. Nu...

‘Je bent wat je eet.’ Een verschrikkelijke uitspraak als je elke avond een zak zwart-witjes naar achter zit te werken. Maar toch klopt er wel iets aan deze uitspraak. Die zwart-wit-snoepjes zijn namelijk ‘lege calorieën’. Als jij naast dat snoep nog meer lege...

Denk dat iedereen wel eens dat vervelende gevoel op de W.C. heeft gehad. Waarom kost het je nou toch zo'n moeite om die Number Two te produceren? Als je last hebt van obstipatie is er in alle gevallen sprake van een disbalans in je darmflora: de mix aan goede...

Last van je darmen en buikpijn hebben kunnen meerdere oorzaken hebben. Het kan komen door o.a. een virus, obstipatie, stress, te vet eten of voor de vrouwen onder ons: je menstruatie. Ook een specifieke aandoening kan de oorzaak zijn van darmklachten. Bijvoorbeeld het...

Drijvende ontlasting oftewel ontlasting dat blijft drijven in de W.C. is iets wat je opvalt. In ieder geval, als je omkijkt... (niet iedereen durft dat :-). Vaak is er niets ernstigs als je je Number Two nog ziet drijven in het toilet. Het is echter wel een signaal...

Het is een vraag die me veel gesteld wordt: "Heb je ook een paardenmiddel tegen obstipatie?" Zo'n paardenmiddel zou het een wondermiddel zijn om (even) af te zijn van je nare gevoel en opgeblazen buik. Een paardenmiddel geeft misschien ook wel even wat opluchting,...

Je krijgt om de haverklap een blauwe plek en je hebt geen idee hoe je eraan komt. Of je hoeft je maar heel licht te stoten en je ziet eruit alsof je een uit de hand gelopen ruzie met je huisgenoot hebt gehad... Bovendien sleep ik mezelf de dag door en ben ik...

Eten is al lang geen fijne bezigheid meer voor je. En zeker een etentje met anderen niet, je begint er zelfs tegenop te kijken. Waarom? Omdat je na iedere maaltijd last van je maag krijgt. Het is geen buikpijn, maar eerder maagpijn. Of nog erger: maagkramp, hoog in je...

Geprikkelde onderbuik of buikpijn na eten? Het komt bij ontzettend veel mensen, steeds vaker voor! Niet alleen bij kinderen, maar juist ook bij volwassenen. Buikpijn na eten in je onderbuik? Dat heeft een reden! We zijn niet alleen ongezonder gaan eten & leven de...