door Denise | feb 1, 2023 | Artikelen, home featured |
De meeste mensen die ik spreek hebben last van te veel maagzuur. Toch komen die nare zure oprispingen juist vaak juist door te weinig maagzuur. Dit zou je niet verwachten en daarom is dit een bedrieglijk fenomeen. Je maag maakt er ondanks het tekort toch een zuur...
door Denise | mrt 8, 2022 | Artikelen |
Neurotransmitters zijn wonderlijke stofjes. Het zijn stoffen in je hersenen die signalen doorgeven. De betekenis van neurotransmitters is dan ook belangrijke ‘boodschapperstofjes’ die ervoor zorgen dat niet alleen de hersenen hun werk kunnen doen, maar ook dat...
door Denise | mrt 5, 2022 | Artikelen |
Heb je veel aanhoudende darmklachten, zoals bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, je flink misselijk voelen en last hebben van buikkrampen? De pijn van de buikkrampen kunnen verschillen van plek in de buik, maar het kan ook uitstralen naar je zij of je rug. Oorzaak...
door Denise | mrt 2, 2022 | Artikelen |
Last hebben van een zogenaamde spastische darm kun je herkennen aan buikpijn en problemen met het produceren van je Number Two. Hierdoor heb je pijn op verschillende plekken in je buik. Een spastische darm wordt ook wel het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) genoemd. Nu...
door Denise | jan 28, 2022 | Artikelen |
‘Je bent wat je eet.’ Een verschrikkelijke uitspraak als je elke avond een zak zwart-witjes naar achter zit te werken. Maar toch klopt er wel iets aan deze uitspraak. Die zwart-wit-snoepjes zijn namelijk ‘lege calorieën’. Als jij naast dat snoep nog meer lege...
door Denise | jan 28, 2022 | Artikelen |
Denk dat iedereen wel eens dat vervelende gevoel op de W.C. heeft gehad. Waarom kost het je nou toch zo’n moeite om die Number Two te produceren? Als je last hebt van obstipatie is er in alle gevallen sprake van een disbalans in je darmflora: de mix aan goede...
door Denise | jan 25, 2022 | Artikelen |
Last van je darmen en buikpijn hebben kunnen meerdere oorzaken hebben. Het kan komen door o.a. een virus, obstipatie, stress, te vet eten of voor de vrouwen onder ons: je menstruatie. Ook een specifieke aandoening kan de oorzaak zijn van darmklachten. Bijvoorbeeld het...
door Denise | jan 17, 2022 | Artikelen |
Drijvende ontlasting oftewel ontlasting dat blijft drijven in de W.C. is iets wat je opvalt. In ieder geval, als je omkijkt… (niet iedereen durft dat :-). Vaak is er niets ernstigs als je je Number Two nog ziet drijven in het toilet. Het is echter wel een...
door Denise | jan 4, 2022 | Artikelen, home featured |
Het prikkelbare darm syndroom is iets wat naar schatting tussen de 15% en de 20% van de Nederlandse vrouwen en 5-20% van de Nederlandse mannen heeft (1). Althans, al deze mensen krijgen het label van dit ‘syndroom’ opgeplakt door hun arts. Is het echt een syndroom? Zo...
door Denise | dec 15, 2021 | Artikelen |
Het is een vraag die me veel gesteld wordt: “Heb je ook een paardenmiddel tegen obstipatie?” Zo’n paardenmiddel zou het een wondermiddel zijn om (even) af te zijn van je nare gevoel en opgeblazen buik. Een paardenmiddel geeft misschien ook wel even...
door Denise | dec 6, 2021 | Artikelen |
Je krijgt om de haverklap een blauwe plek en je hebt geen idee hoe je eraan komt. Of je hoeft je maar heel licht te stoten en je ziet eruit alsof je een uit de hand gelopen ruzie met je huisgenoot hebt gehad… Bovendien sleep ik mezelf de dag door en ben ik...
door Denise | nov 15, 2021 | Artikelen, home featured |
Ontlasting zegt heel veel over de conditie en gezondheid van je lichaam. De kleur, de structuur en ook hoe regelmatig je gaat zitten voor Number Two. Heb je kleverige en plakkerige ontlasting? Dit duidt op een slechte vetvertering. Bij een verminderde vetvertering is...
door Denise | okt 28, 2021 | Artikelen |
Eten is al lang geen fijne bezigheid meer voor je. En zeker een etentje met anderen niet, je begint er zelfs tegenop te kijken. Waarom? Omdat je na iedere maaltijd last van je maag krijgt. Het is geen buikpijn, maar eerder maagpijn. Of nog erger: maagkramp, hoog in je...
door Denise | okt 25, 2021 | Artikelen |
Geprikkelde onderbuik of buikpijn na eten? Het komt bij ontzettend veel mensen, steeds vaker voor! Niet alleen bij kinderen, maar juist ook bij volwassenen. Buikpijn na eten in je onderbuik? Dat heeft een reden! We zijn niet alleen ongezonder gaan eten & leven de...
door Denise | okt 21, 2021 | Artikelen |
Koffie is misschien wel de meest populaire (warme) drank in Nederland. Je wordt er lekker wakker en alert, maar ook gelukkiger van. Althans, zo voelt het als je een slok van het zwarte goud neemt. Is dat ook zo? Zo ja, hoe komt dat? En waarom kun je datzelfde...
door Denise | okt 13, 2021 | Artikelen, Recepten |
Buikkrampen; het is één van de meest gehoorde fysieke klachten in mijn praktijk. Het is een verergerde vorm van buikpijn en de steken, waarmee deze krampen gepaard gaan, komen vaak op onverwachte momenten. Herkenbaar? Waar komen die krampen nou vandaan? Waarom sla je...
door Denise | jun 15, 2021 | Artikelen |
Het is al de tweede keer deze week dat je wordt gefeliciteerd met je zwangerschap, alleen…. Je bent helemaal niet zwanger! Je hebt continue last van een opgezwollen en opgezette buik. En daar wil je ook graag weer zo snel mogelijk vanaf! Een opgezette buik is...
door Denise | mei 5, 2021 | Artikelen |
Yes, het is lente! De planten en bomen staan in bloei en laten hun pollen vrij in de lucht. Voor veel mensen staat dit ook wel bekend als het hooikoortsseizoen. Maar wat hebben histamine en hooikoorts met elkaar te maken? In het menselijk lichaam wordt elke dag een...
door Denise | mei 3, 2021 | Artikelen, Histamine-vrij |
In mijn artikel over histamine, ontdek je wat histamine zoal is. Een nogal complexe, maar vooral ook heel interessante stof. Ieder lichaam maakt de hele dag door histamine aan. Dat is normaal en gezond. En ‘s nachts wordt de histamine weer keurig afgebroken, zodat je...
door Denise | apr 22, 2021 | Artikelen |
Poep is er in allerlei vormen en maten. Je ziet vast wel eens een andere vorm of consistentie als je achterom kijkt… Weet je dat je ontlasting je veel over je gezondheid kan vertellen? Wanneer je problemen hebt met je stoelgang – i.e. als je ontlasting een...
Recente reacties